Татошка
Ой, кто к нам пришел!!! dustman Мы тут дискутируем о Детях и их Родителях Ma У Вас уже есть прописка на нашем форуме? ВВедите логин и пароль для идентификации loony Вы тут впервые? Пройдите на регистрацию eyes Надеюсь Вам понравится наше общество и Вы присоединитесь к нашему шумному коллективу Cool



 
ФорумPortalЧаВоРегистрацияВход
ICE Радио

Навигация
 Портал
 Форум
 Пользователи
 Профиль
 ЧаВо
 Поиск
Последние темы
» ГМО. Шкідливо чи ні?
Пн Июн 06, 2011 12:11 am автор Шоколадка

» Право на лево
Пн Июн 06, 2011 12:03 am автор Шоколадка

» Методи планування дитини
Вс Июн 05, 2011 11:56 pm автор Шоколадка

» Мультфильсы онлайн
Сб Фев 12, 2011 2:16 pm автор Cupuyc

» Семь объективных причин нежелания мужей присутствовать на родах
Пт Ноя 26, 2010 1:48 pm автор Арсен

» Музыкальный топик
Ср Ноя 10, 2010 1:26 pm автор Cupuyc

» Аплікація. Ніколи не рано!
Пт Окт 15, 2010 6:21 pm автор Ясна

» Увага! Тут піднімають настрій!
Чт Окт 07, 2010 3:45 pm автор Barbaris Vulgaris

» Релігія і ми у ній...
Пн Окт 04, 2010 1:44 pm автор Barbaris Vulgaris

Партнеры
Создать форум
Погода

Поделиться | 
 

 Руханка для діток

Перейти вниз 
АвторСообщение
Barbaris Vulgaris
Admin
avatar

Женщина Сообщения : 143
Дата регистрации : 2010-02-05

СообщениеТема: Руханка для діток   Пн Сен 13, 2010 3:52 pm

Зацікавила мене тема руханки для діток від 1,5 рочки, а точніше її смислове і лікувально-розвиваюче наповення.
Чого так раптом зацікавило? А от чого: приходжу додому після роботи і у мене десь 1,5-2 годинки є до нічного сну доньки, щоб пограти з нею в ігри...але щоразу бачу, як моя дитина просто скаче/лазить/бігає/присідає і все зі мною/на мені/поруч зі мною...а може можна це перевести у конструктивне русло - і цікаво, і корисно одночасно...
от що я знайшла на просторах Інтернет:
Для начала выберите время, когда у вас и малыша хорошее настроение и хочется подвигаться или даже побеситься. И вот тут предложите поиграть в зверей:· - попрыгайте как лягушки (из глубокого приседа вверх, разгибая коленки),·
- поползайте змеями на животе, не используя для передвижения руки,·
- полетайте под небесами большими сильными птицами,·
- превратитесь в кенгуру, которые прыгают наперегонки, а потом «кенгурёнок» сидит «в сумке», а родитель прыгает с малышом на руках,·
- а потом вдруг окажитесь на морском дне морскими звёздами, медленно покачивающими своими конечностями,·
- и вот вы ловкие и быстрые ящерицы, которые то замирают, то шустро убегают, переползая даже друг через друга.
Включайте фантазию! Кончились идеи? Спросите у ребёнка – он вам выдаст идей еще килограмм пять.
А теперь давайте займёмся растяжкой. Запомните – тянуться ребёнок должен только сам к чему-нибудь, давить малыша или растягивать ему ноги нельзя! Через игру у вас прекрасно получиться помочь друг другу и обойтись без травм.·
- «часики» - в паре с мамой (или с другим ребенком). Ребенок тянет партнера за руки в стороны, чтобы он наклонялся – «заводит часики». Потом меняются ролями;·
- «подглядывалки» - в паре. Партнеры становятся спиной друг к другу на расстоянии не меньше 2 шагов и смотрят друг на друга: наклоняясь вперед (между ног), прогибаясь назад;·
- «мишки Гамми» - мама садится на пол, ноги как можно шире, ее руки за спиной поддерживают ребенка как в стульчике, малыш держится за мамины плечи, он – мишка Гамми, катающийся на дереве (мама наклоняется вперед и в стороны, раскачиваясь. Обязательно выдыхать при наклоне вперёд);·
- «курочки» - ребенок садится спиной к маме, ноги в стороны. Мама кладет ладони на колени малыша, чтобы ноги его были прямые, предварительно «насыпав зернышек» перед «курочкой». Ребенок носом «склевывает» их. Некоторые дети целуют маме руки – не важно, варианты могут быть любые, главное, чтобы малыш САМ тянулся. Наклонять можно только в редких случаях – надо смотреть индивидуально по типу характера человечка;·
- «бабочки» - сидя на полу, ноги сложить стопами, подтянув руками ближе к себе, коленками вверх-вниз, как бабочка крыльями (растяжка мышц внутренних поверхностей бедер), на продвинутом этапе ноги завязываем «в узел» (поза лотоса), позже можно уже садиться в эту позу, и в таком положении ходить на коленях, позже не держась за пол руками, кувыркаться, не «развязывая узел»;·
- «кузнечики» - сидя на попе, коленки вместе, стопы по сторонам от таза – 1 этап. Отклониться назад, опершись на локти – 2 этап. И, наконец, лечь на спину.И еще несколько игр на ловкость, быструю реакцию и партнёрство:·
- «битвы кенгуру» - партнеры в парах на корточках сталкивают друг друга, толкая только в ладошки. Чтобы не падать, надо прыгать на корточках в ту сторону, куда толкают.·
- «прятки за спину» - партнёры парами встают лицом к спине. Тот партнер, сзади которого стоят, должен увидеть партнера в лицо, обернувшись всем телом, последний же старается все время прятаться за спиной первого, перебегая, находясь как можно ближе к партнеру (лучше даже касаться животом его спины), но не держась руками.·
- «мосты и машинки» - Родители – мосты (встают на руки и ноги в упоре лежа, вдох – тянутся тазом вверх, выдох – опускаются вниз не касаясь пола ничем кроме кистей рук и пальцев ног, выгибают спину, голову запрокидывая вверх), дети – машинки, проезжают под мостами, если не успели (мост опустился на них) – выползают сами. Родители не поднимаются, пока ребенок не выполз.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Руханка для діток
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Татошка  :: Татошкіна вітальня-
Перейти: